タイトルが辛辣と思う方が多いかと思います。 しかし、オナ禁をしている間に気づいてしまいました。AVは害ばかりであると。 オナ禁をしている方はほとんどがエロ禁をしていることでしょう。 何のためにエロ禁をしていますか？オナ禁効果が失われないようにす…
皆さんお久しぶりです。そして明けましておめでとうございます！（今更過ぎるわ・・・） 簡略化のためにブログ名を変えました。前回の方が良いという方はコメントお願いします。m(__)m ブログの更新をしないまま、この日になってしまって申し訳ありません。…
皆さんお久しぶりです！ 前回の記事で言っていた、Twitterで開催されているオナ禁大会は22日目（12月15日）にして脱落しました。(T_T) 完遂できなくて悔しさが込み上げるとともに、フォロワーの方々やこのブログの読者の皆様に役立つ情報をお届けできなかっ…
皆さん、こんばんは！ ユウヤです。 だんだん寒くなってきましたね。これからも寒さは増しますが、暖かくしてお過ごしください。 さて、オナ禁に関しては順調・・・ というわけでもないんですよね。なぜなら、夢精が今朝もあったからです。4日目の夢精（詳し…
皆さん、こんばんは！ 前回、11月15日から8日ほどオナ禁しましたが、やはり夢精がきっかけでリセットしてしまいました。パンツが擦れて引き起こされるのか、精液が体内に吸収されず、過多になって寝ている間に排出されるのか、はっきりしません。 夢精後も快…
皆さん、おはよう、こんにちは、そしてこんばんは！ 更新がツイッター中心になってしまい、申し訳ありません。今は初心に帰るため、ツイッターから離れています。(オナ禁1週間達成まで) ブログにもその「オナ禁1週間達成まで投稿しない」宣言が当てはまるの…
読者の皆さん、お久しぶりです。(この言葉何度目だ笑) 長くないようで短くもないオナ禁1週間、達成しました！完全エロ禁も継続中です。 この1週間で普段オナ禁している時の調子が戻ってきました。1日目と今とではまるでやる気が違います。目の輝きも増してい…
リセット報告。1週間達成までブログに書き込まない。以上。 とか言う、簡略な内容にしようと思ったけど、無理でした。 1週間達成したら再開するというのは本当です。オナ禁をしているのが普通になるまではブログもTwitterもやめます。 前回の記事で、「オナ…
皆さん、こんばんは。 他人にとってはどうでもいい事だけど、僕にとっては重大なミスをしてしまいました。 多くの方がインストールしているかもしれませんが、スマホのアプリに「オナ禁タイマー」というものがあると思います。オナ禁ファイターのモチベーシ…
皆さん、こんばんは！ 1週間に1回ブログ更新すると言ってましたが、気付いたことや大きな変化があれば、随時書こうと思います。 さて、1日目ですが、早速、オナニーの悪影響が出てしまいました(泣) 寝坊してしまって、大学の講義に遅れてしまいました。二度…
読者の皆さん、お久しぶりです。 地の底から這い上がろうとしているユウヤです。今までブログ更新を怠っていて申し訳ございませんでした。 Twitterを見れば分かるかと思いますが、8月中旬から9月中旬まで32日間のオナ禁をしてきました。しかし、何かのはずみ…
皆さん、お久しぶりです。 大学のテストで更新がなかなかできておりませんでした。 申し訳ありません。m(__)m 今もテスト期間なんですが、中休みということでこうしてブログを書いています。 皆さんお待ちかねのオナ禁報告ですが、悲惨なことに、リセットが…
読者の皆さん、お久しぶりです。17日目にして惜しいことですが、リセットしました。 13日目までは上手くいっていたのですが、14日目からエロを見てしまい、3日ほど自分の中でもやもやした気持ちが渦巻いていました。 その気持ちから解放するためにリセットを…
読者の皆さま、申し訳ないことなんですが、リセットしました。 自分は意志が弱いということを改めて気付きました。 暇な時間を筋トレに使うという、初歩的な事を忘れていました。 一度エロを見てしまったら、そのような思考に至らないのです。早くポルノ依存…
「ブログ続けられない人間が何言ってんだ！」と思うかもしれませんが。(笑)ここ最近、私生活が忙しくてなかなか更新できません。なので、落ち着いてきたら更新しようと思っています。本当に申し訳ありません。もちろん、オナ禁は継続していきます。今回はム…
昨日の朝に夢精したのですが、これが仇になるとは思っていませんでした。 この夢精は、エロを見てしまったのがそもそもの原因で、「これは来るなぁ」と予測できるものでした。チンコの周りにティッシュを被せて準備万端で防止して寝ました。 案の定、夢精を…
1週間達成したので、ここまでの効果を見てみましょう。 肌がきれいになり、ツルツルになった ニキビが減った 目が左目だけではあるが、二重になった 髪質がサラサラしている 髭が伸びにくくなった。 これぐらいでしょうか。肌や髪質が改善されていますね。 …
人によってオナ禁のルールが違うと思うので、僕の場合はどうなのかを書いてみます。 多くの方と同じ部分もあるとは思いますが。 エロ禁は絶対！ 夢精はリセットに含まない 豆乳は飲まない 筋トレ・運動は暇な時になるべくやる 亜鉛サプリは毎日とる エロ禁は…
前のブログ名、「おなきんがかり」はいきものがかりの方たちに申し訳ないと思って、ブログ名を変えました。 そもそも、有名人やアーティストの名前をもじって、ブログ名にしていいものなのでしょうかね？ 前のブログ名のままで良いと思う方がいらっしゃいま…
はじめまして。ユウヤです。大学3年生で、これから就活が始まります。それにあたって、本格的にオナ禁をしようと決心しました。詳しい理由は後述で。 高校生の頃からオナ禁をしてきましたが、エロありのオナ禁だったので、全く効果が得られませんでした。も…
