0日目 ブログ更新が滞っていた裏では・・・
皆さん、お久しぶりです。
大学のテストで更新がなかなかできておりませんでした。
申し訳ありません。m(__)m
今もテスト期間なんですが、中休みということでこうしてブログを書いています。
皆さんお待ちかねのオナ禁報告ですが、悲惨なことに、リセットが続いています。前回のブログ更新からのオナ禁は2～4日のスパンでリセットに至っています。
つまり、リセットのループができている訳です。
このループを断ち切るために、心が折れないようにオナ禁を頑張っていきます！
もちろん、リセット後、亜鉛を摂りました。
これから筋トレしてまいります。
読者の皆さま、意志が弱くて本当に申し訳ありません。このような役に立つオナ禁報告のないつまらないブログを見ていただいていて、本当にありがとうございます。
ダメな僕ですが、優しく、温かい目で見ていただけると幸いです。
17日目→0日目 中途半端なエロ禁のけじめをつけたリセット
読者の皆さん、お久しぶりです。17日目にして惜しいことですが、リセットしました。
13日目までは上手くいっていたのですが、14日目からエロを見てしまい、3日ほど自分の中でもやもやした気持ちが渦巻いていました。
その気持ちから解放するためにリセットを決行しました。
全く悔いはありません。もう一度自分自身を見つめ直したいと思います。
これからは中途半端なエロ禁になってきた場合はリセットすることにします。
エロ禁をしっかりと行うことがオナ禁に繋がりますからね。頑張ります！
0日目 意志の弱い自分を鍛え直す旅
読者の皆さま、申し訳ないことなんですが、リセットしました。
自分は意志が弱いということを改めて気付きました。
暇な時間を筋トレに使うという、初歩的な事を忘れていました。
一度エロを見てしまったら、そのような思考に至らないのです。早くポルノ依存から抜け出したい！
なんとしてでもエロ禁と筋トレを徹底せねばなりませんね。
エロサイトのフィルターを掛けるようにします。
もう一度やり直します。
12日目にリセット 夢精が呼び寄せたムラムラ
昨日の朝に夢精したのですが、これが仇になるとは思っていませんでした。
この夢精は、エロを見てしまったのがそもそもの原因で、「これは来るなぁ」と予測できるものでした。チンコの周りにティッシュを被せて準備万端で防止して寝ました。
案の定、夢精をしました。防止できたのはよかったのですが、その後の悶々としたムラムラが1日中まとわりついていました。
そこで耐えに耐えられずリセットしてしまいました。我ながら情けないと思っています。
こんな自分をお許しくださいm(__)m
罰として、PC内のエロ画像・動画を削除しました。(ちなみにスマホ内には以前からエロ画像・動画はありません)
皆さんが既にやっていることだと思いますが、ここまでに至るのがなかなか難しいんです！オナ禁同志なら共感していただけるはずです。
もう一度再出発していきますので、エロ禁を徹底して頑張ります！
以前からこのブログの読者や★が増えてきて、嬉しく思います。本当にありがとうございます。
何も参考にならないブログですが、気軽に読んでいただけるとありがたいです。
7日目 ムラムラのなかった1週間
1週間達成したので、ここまでの効果を見てみましょう。
- 肌がきれいになり、ツルツルになった
- ニキビが減った
- 目が左目だけではあるが、二重になった
- 髪質がサラサラしている
- 髭が伸びにくくなった。
これぐらいでしょうか。肌や髪質が改善されていますね。
しかし、皆さんが感じている「目覚めが良くなる」という効果は全く感じられません。
というのも、僕は寝る時間が遅くて、2時ぐらいに寝ます。（それでも、オナ禁前よりは早くなった）
寝るのが遅いと、目覚めの良さは感じられないように思います。平日は大学があるので、早く起きられるのですが、休日となると、昼の12時まで寝てしまいます。
つまり、目覚めの効果はオナ禁だけでは感じられないと考えているのです。
早く寝るように努力したいと思います。
また、不思議だったのが、ここ1週間目立ったムラムラが感じられないのです。
4日目に少しムラムラしただけで、それ以外は平気です。
朝立ちや無意識な勃起(生理的勃起)はあるので、EDではありません。
こうなったのは、エロ禁のおかげだと思います。普段から妄想しないのも一因かもしれません。
このまま行けば、第一関門の2週間は大丈夫ですね。思い通りに行かないのがオナ禁ではありますが。
話は変わりますが、昨日の朝に自分が好きだった高校の時の同級生の夢を見ました。
夢精はしませんでしたが、恋について考えてしまいました。夢の中に好きだった子が出てくるなんて未練がましい、違う女性に恋をしようと、朝はずっと考えていました。
オナ禁をすると、恋愛について考えるようになるんですね。
それでは、おやすみなさい。。。
自己流オナ禁ルール
人によってオナ禁のルールが違うと思うので、僕の場合はどうなのかを書いてみます。
多くの方と同じ部分もあるとは思いますが。
- エロ禁は絶対！
- 夢精はリセットに含まない
- 豆乳は飲まない
- 筋トレ・運動は暇な時になるべくやる
- 亜鉛サプリは毎日とる
エロ禁は絶対！
皆さんが守っていることだと思います。
ムラムラを抑えたり、チンコがEDにならないようにエロを解禁する人がいますが、それではオナ禁効果がなくなると思います。
ジヒドロテストステロンが分泌されて、オナニー程ではないですが、悪影響を及ぼすことが考えられます。
また、オナ禁をしてEDになるというのもあまり聞いたことがありません。ネット上にあるガセに惑わされているのではないでしょうか。
夢精はリセットに含まれない
これは人によって異なると思います。
射精自体を禁止にしているなら、夢精はリセットになると思います。僕の場合、夢精は自分の手で射精しているわけではなく、生理的現象として精液が溜まれば寝ている時に排出されるものと考えているので、夢精はOKとしています。
夢精をしないようにコントロールすることも可能らしいですが、明晰夢はとても難しくてどうしても無意識に夢を見てしまいます。
明晰夢のやり方を知っている方がいれば、教えてください(笑)
ちなみに、セックスはOKとしています。
豆乳を飲まない
これも人によって異なります。
飲まない理由は、オナ禁効果が薄れるからです。
豆乳には、イソフラボンという女性ホルモンに似た効果を持つ成分が含まれています。
このイソフラボンがムラムラを抑えるのです。しかし、ムラムラを抑えるだけのものであり、テストステロンも減少させる可能性もあります。（間違っていたらすみません）
今回のオナ禁では豆乳は飲まないことにします。
筋トレ・運動は暇な時になるべくやる
ムラムラを抑えるのに最適なのが、筋トレと運動です。
これらをやれば、いい気分転換になり、性欲も吹き飛びます。
また、僕は痩せ型の体型(172.5cm、53kg)なので、ムキムキに鍛えて標準体重にまで体重を増やしたいですね。
亜鉛サプリは毎日とる
テストステロンを増やすのに必要なのが、筋トレだけでなく、亜鉛も必要になります。
亜鉛は精力がついて、疲れにくくなる効果があります。
食事だけで亜鉛をとるのは難しいと思うので、Dear Naturaの亜鉛サプリをとっています。
いかがでしょうか。
自分のルールと違うと思った方もいると思います。自分に合ったオナ禁ルールで続けていくのが、一番重要なことですね。
ここをこうした方が良いと考えている方がいれば、教えてください。
ブログ名変えました。
前のブログ名、「おなきんがかり」はいきものがかりの方たちに申し訳ないと思って、ブログ名を変えました。
そもそも、有名人やアーティストの名前をもじって、ブログ名にしていいものなのでしょうかね？
前のブログ名のままで良いと思う方がいらっしゃいましたら、コメントお願いします！
0日目～はじめに
はじめまして。ユウヤです。大学3年生で、これから就活が始まります。それにあたって、本格的にオナ禁をしようと決心しました。詳しい理由は後述で。
高校生の頃からオナ禁をしてきましたが、エロありのオナ禁だったので、全く効果が得られませんでした。もちろん、彼女ができたこともありません。だから、今度こそは完全なエロ禁でオナ禁に臨もうと思います。
オナ禁をする理由は、1つはモテ効果を実感するためです。
モテ効果と言っても、女性の方から告白やナンパされるということではありません。自分の方から女性を誘うという能力のことを指すのではないかと、思っています。
僕はフツメンで体型も痩せている方で、さらに積極性があまりないので、モテ効果はありません。筋トレもやっていこうと思います。
2つ目は異常性癖(マニアックなフェチ)を改善することです。
僕に人には言いづらい性癖があって、その性癖のせいで、ほとんどの男性が好きな女性の胸やお尻、脚に興奮できなくなっています。
この性癖が女性とセックスする際に困るのではないかと考えているのです。
オナ禁をすれば、そんな性癖もなくなるということが、少ないですが、色んな人のブログを見て分かったので、僕がやったらどうなるかを検証していこうと思います。
以上がオナ禁をする理由です。
はてなブログにオナ禁同志が多いので、その方たちと一緒に頑張ります！
不定期更新ですが、よろしくお願いします。
